李小允人都麻了。
黎万泽，魔尊，所有正道讳莫如深无比忌惮的存在，做事果然也一丝不苟说到做到。
他要她三个月内筑基，从硬件上把所有需要的东西都配齐了，还特意从自己直属的精英队伍“十三卫”中，抽调最小的老幺黎十三来督促帮助李小允修炼。
黎十三也跟他主子黎万泽一样，铁面无私公正严明，今天要读半本书就绝对是半本书，多一页少一页都不行；每日药浴一个时辰，黎十三照着自己心跳计时，多一秒少一秒都不行。
这些李小允都能理解，最不好搞的是修炼。
李小允之前和李昀去珩良秘境，为了救李昀，服下沈栩微给的禁药，以自毁灵台和灵根为代价，带着竹马和所有人从秘境逃离。
灵根是修士和普通人的分水岭，有了灵根才能铸就灵台，李小允二者尽毁，理论上再也没法修炼。
黎万泽给她吃药泡药浴，只有极小的作用。
李小允原本是十灵根，每个灵根都威力巨大，可如今只恢复了三种：火、木、雷。
这三种灵根在李小允丹田就是小小的光点，和之前根本没法比。
她有时候能看见黎十三眼中的痛惜——肯定不是痛惜她，而是痛惜那些被她浪费的珍贵丹药等。
既然正常修炼不好走，黎十三又提出新的修炼方案。
体修。
体修在修士中地位一直很低，修士们虽然嘴上不说，但对体修多少还是有些偏见的。
体修的天花板不高，又跟普通修士的修炼方法不同，二者融不到一起去，体修自然就被排除在普通修士之外。
但是很适合现在的李小允。
不需要灵力、灵气。靠□□感念天地之气，用坚持和汗水铸就奇迹和辉煌，以肉身筑基！
于是李小允在黎十三的计划下，开始了每天举铁的锻体生涯。